コロナ渦中で高齢者高齢者の活動が自粛され体力低下が叫ばれています。外出もなかなか出来ず巣篭もりされてる高齢者の皆様へ一人でも簡単に体力維持又は体力向上が期待できるDVDをリリースいたしました。 つる編１ 座って安全にゴムバンドによる筋力トレーニングがDVDを鑑賞しながらできます。